Посещение психолога

Посещение психологаКак найти хорошего психолога?
По данным психологической ассоциации (APA), в настоящее время в России работают приблизительно 85 000 лицензированных психологов. Психологи, которые предлагают психиатрические услуги, работают во многих различных ситуациях, включая частную практику, больницы, общественные медицинские центры, школы и колледжи. Есть несколько способов найти психолога. Вы можете попросить друга или члена семьи порекомендовать психолога. Вы также можете получить направление от одного из своих врачей. Кроме того, вы можете искать в Интернете. Может быть полезно использовать конкретные условия поиска, которые сужают ваш выбор в зависимости от местоположения и причины, по которой вы обращаетесь за лечением. Если вам нужна квалифицированная помощь, вот отличный сайт психолога, который вы можете посетить.

Как может помочь психолог?
Психологи помогают, предоставляя психотерапию, которая также известна как разговорная терапия. Психотерапия чаще всего проводится индивидуально, но может включать групповую терапию в зависимости от проблем, над которыми вы хотите работать. Конкретные методы, которые психологи используют, чтобы помочь вам зависеть от их теоретической направленности - типа терапии, которую они обучены практиковать.

Двумя наиболее популярными видами терапии являются когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и психодинамическая терапия. Независимо от ориентации психолога, он или она создаст безопасное место для вас, чтобы вы чувствовали себя комфортно, изучая саморазрушительные модели поведения. Ваш психолог будет работать вместе с вами, чтобы разработать здоровые способы решения ваших проблем, чтобы вы могли достичь своих целей и иметь более успешные личные и профессиональные отношения.

Психологи также проводят психологическое тестирование, чтобы лучше понять барьеры, которые могут помешать вам полностью раскрыть свой потенциал. Например, кто-то может обратиться за психологическим тестированием, чтобы определить, есть ли у него неспособность к обучению и получит ли он льготы в колледже. В некоторых штатах психологи также назначают лекарства в дополнение к психотерапии и психологическому тестированию.

Терапия работает?
Научные исследования показали, что терапия эффективна в решении многих проблем. Иногда психологи также координируют ваше лечение с другими медицинскими работниками, чтобы включить лекарства. Ключ к успешной терапии - совместные усилия между вами и вашим психологом. Ваш психолог предложит поддержку и руководство, но вы должны выполнять работу, которая включает в себя открытое общение и готовность рассмотреть и применить более адаптивные способы решения жизненных проблем.

Добавление комментария

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Сбросить